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同升国际是什么|这个菜最适合冬季吃,镇静安神,有高血压的人更适合,一定要常吃

2020-01-11 14:42:46   【浏览】3767


同升国际是什么|这个菜最适合冬季吃,镇静安神,有高血压的人更适合,一定要常吃

同升国际是什么,大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都爱叫我霏霏姐,爱美食爱分享,请大家多多关注呦。

今天突然想起已经有很长时间没有做馅饼了,也许是夏天的原因,天气实在炎热。不想吃太多肉也不想守在炉子边做馅饼。现在已经入冬了,还真有点想吃馅饼或饺子这一类带馅儿的,所以今天就决定做一个馅饼来吃。其实制作馅饼也非常简单,好多人都把它想得太困难。只要掌握好技巧,并不比做饭炒菜要麻烦。而且它包括了肉、菜和主食,所以在家做还是相当的方便的。

今天我做馅饼的原料选用的是猪肉、芹菜。芹菜可以起到很好的降血压的作用,尤其在秋冬季非常适合血压高的同志食用。也许有些朋友没有高血压,但是如果你有家族病史,建议不妨平时也多吃一些芹菜,可以起到很好的预防作用。除此之外,芹菜还有治疗贫血、美容养颜,以及镇静安神等很好的保健作用。芹菜的口感非常的爽脆,在中医中一直认为芹菜有非常广泛的药用价值。所以平常我们一定要多吃一些芹菜。

【猪肉芹菜馅饼】

【原材料】猪肉馅、芹菜、葱、姜、老抽、生抽、盐、鸡精、面粉。

【烹饪方法】

1.首先吧葱和姜都切成碎末,把芹菜洗净去叶也切成芹菜末。

2.猪肉馅中放入姜末和葱末,为了去除腥味和增加鲜味,最好多加一些葱和姜末,这样做出的馅饼味道更好吃。

3.加入生抽、老抽、盐和味精调味儿。

4.把肉馅搅拌好以后放入切好的芹菜,把馅料搅拌均匀备用。

5.面粉加水和面,在面团揉好以后放置大约20分钟左右,让面团醒一下。

6.馅饼的皮可以擀得薄一些,这样可以多放一些馅料进去,薄皮大馅最好吃。

7.包馅饼的方法跟包包子差不多。

8.馅饼包好以后放入电烙锅中烙馅饼最方便,而且这个里面有个模具。可以把馅饼做成同样大小,馅饼放进模具里,盖上盖子烙就行,非常的方便。

自己在家做馅饼,一共花费了不到一个小时,就做了满满的一大盘子,全家都可以享用。你是不是也馋了,赶紧动手做吧。

鑫雨霏霏,美食名博,多家平台签约作者,每天分享健康、简单的美食,关注我,第一时间掌握美食资讯!如果你喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。


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